پنج شنبه, 15 مهر 1395 ساعت 00:56

دلایل چاقی از بیماری تا نحوه تغذیه – بخش اول

گردآوری شده توسط

با مراجعه به متخصص تغذیه، اولین درخواست وی انجام آزمایش کامل خون است تا از سالم بودن ارگان‌ها، عدم وجود بیماری، نحوه عملکرد و میزان ویتامین‌ها و املاح مربوط به بدن شما مطمئن شوند. گاهی کمبود برخی ویتامین‌ها و املاح بدن می‌تواند زمینه‌ساز چاقی باشد. طبق تحقیقات اخیراً ثابت‌شده، کمبود ویتامین D می‌تواند زمینه‌ساز چاقی باشد. علاوه بر آن برخی بیماری‌های هورمونی و بیماری‌های مربوط به غدد ازجمله تیروئید زمینه‌ساز ابتلا به چاقی می‌باشند. برخی از عوامل چاقی به شرح زیر است:

  • عدم ترشح هورمون تیروئید کافی، موجب کندی متابولیسم شده و این احتمال اضافه‌وزن و چاقی را افزایش می‌دهد.
  • ·پیری و افزایش سن موجب کند شدن متابولیسم می‌شود بنابراین کالری کمتری در بدن می‌سوزد.
  • اضافه‌وزن مرتبط با یائسگی به دلیل تجمع چربی در اطراف مچ و شکم می‌باشد.
  • بیماری کوشینگ، یکی از شایع‌ترین علائم چاقی است. بیماری که در آن هورمون کورتیزول زیادی در بدن تولید می‌شود. از نشانه‌های کوشینگ می‌تواند حتی در اثر مصرف کورتون‌ها هم که برای درمان آسم استفاده می‌شود یادکرد.
  • بسیاری از زنان مبتلابه تخمدان پر از کیست، در تخمدان‌هایشان کیست‌های کوچک دارند. این مشکل ممکن است روی تعادل هورمون‌هایی که در دوران قاعدگی زنان ترشح می‌شود تأثیر بگذارد.
  • افرادی که سیگارشان را ترک می‌کنند در حدود 2 تا 5/4 کیلوگرم، وزن اضافه می‌کنند. وقتی فردی سیگار را ترک می‌کند، میزان میل او به مصرف مواد غذایی بیشتر خواهد شد. البته این موضوع بهانه خوبی برای کشیدن سیگار نیست!! مضرات حاصل از استعمال دخانیات غیرقابل‌جبران است.
  • اینسومنیا، آپنه ی خواب، سندرم پاهای بی‌قرار و هر عامل دیگر بی‌خوابی، موجب اضافه‌وزن خواهد شد. اختلال خواب منجر به تحریک گرسنگی شده و درنتیجه اگر فرد به‌اندازه کافی نخوابد، دچار پرخوری می‌گردد.
  • بسیاری از افراد دچار افسردگی، احساس نیاز به خوردن غذا را در خود می‌یابند و اصطلاحاً به"پرخوری عصبی" روی می‌آورند. و برخی نیز به دلیل مصرف برخی داروهای چاق‌کننده‌ی ضدافسردگی (و نه همه آن‌ها)، دچار اضافه‌وزن می‌شوند.
  • برخی افراد به دلیل تحرک ناکافی دچار چاقی می‌شوند .

برخی اختلالات درد خود زمینه‌ساز بروز چاقی است. هر بیماری‌ای که موجب ایجاد دردهای مزمن شود ازجمله فیبرومیالژی، ورم مفاصل و سیاتیک موجب اضافه‌وزن خواهد شد.

خوانده شده 1584 دفعه آخرین ویرایش در سه شنبه, 11 آبان 1395 ساعت 00:46
Dr. Mariyet Zahedi Nik

I completed studies in two universities with two different majors at the same time(commercial management and software engineering). Then turned to my great love, medicine, by studying social working and nursing in Iran. After that I  immigrated to Austria and studied medical Informatics and Pharmacy in German in Vienna University .In 2011 and 2012 I was awarded as an Outstanding Student from” The students living abroad.” Due to some problems I had to stay and live in Iran for some years.  Having been here in Tehran only 3years, I am now finishing my education in Pharmacy in Shahidbeheshti University.

بالا